夜の生活の中で灯りが無いと生活できないかと思います。
蛍光灯の灯りは目覚めの光、だと言われています。
寝る寸前まで蛍光灯の灯りを浴び、電気を消してすぐに寝るいうのは
身体にとってはあまりよくありません。
１秒で眠れる人でも心身は興奮しています。
どんなに遅くても、寝る５分前くらいに蛍光灯の灯りを消し
ロウソクの灯りをゆったりとした気持ちで見つめるだけで
精神が安定します。
火は、古代昔から神聖なる灯りとされてきました。
神聖な灯りを浴びてから眠ることで精神が休まります。
ほんの５分の中で、ロウソクに手を合わせ、
ゆっくりと呼吸をしながら
今日一日の感謝と御先祖様への感謝を捧げてみると
いろんなことに対する感謝がどんどん芽生えていきます。
ロウソクの灯り・・・とっても気持ちいいですよ♡
ぜひ、お試しくださいませ。
貴女様の御心にたくさんの愛が届きますように♡
愛と感謝をこめて♡
シェリー